Chen-Stijl Tai Chi Chuan

De Chen-stijl is de oudste en stamvader van de vijf traditionele familiestijlen van taijiquan (pinyin spelling voor t’ai chi ch’uan).

Taijiquan wordt gerekend tot de innerlijke vechtkunst (neijia). Innerlijke vechtkunst stelt zich niet zozeer ten doel om een tegenstander uit te schakelen als wel om zelf ongeschonden uit de strijd te komen.  “Wie mee kan gaan met elke beweging van zijn tegenstander, kan niet geraakt worden”, is misschien wel het meest kenmerkende uitgangspunt.

Op mentaal niveau zoekt taijiquan naar eenheid, dus naar een volledig contact en volledig begrip van de tegenstander: “Maak contact, want dat werkt in je voordeel.” Je zou kunnen zeggen dat je door hebt wat je tegenstander van plan is te doen, zelfs al voordat hij of zij zich daarvan bewust is. De naam “taiji” heeft betekenis op verschillende niveaus. Meestal wordt het vertaald als “het meest verhevene” of “het ultiem volmaakte”. Beide begrippen houden verband met het eenheidsprincipe. De toevoeging “quan” betekent letterlijk “vuist”, oftewel vechtkunst.                                                                                                

Chen-stijl taijiquan onderscheidt zich van andere taijiquan-stijlen door:

1. vormen waarin langzame bewegingen worden afgewisseld met enkele snelle bewegingen en krachtexplosies (‘Fa Jin’;  發勁 ).

2. ‘zijde spinnen’  (‘Reeling Silk’, oftewel ‘Chán Sī Jin’;  纏絲勁 ). Dit zijn de herhalende cyclische basisbewegingen, waaruit de Chen-stijl vormen zijn opgebouwd.