Lestijden en locaties
Zaterdagochtend 10.00 – 11.30 in de Pekingtuin Baarn
Woensdagochtend 09.30 – 11.00 in het Cantonspark Baarn
Donderdagavond 19.30 – 21.00 in het Cantonspark Baarn
N.B. Voor proeflessen is het raadzaam me even te laten weten wanneer je komt i.v.m. het veranderen van leslocaties en/of lestijden. Via de contactpagina ben ik zowel telefonisch als per mail bereikbaar.
Alle trainingen zijn buiten op bovengenoemde locaties.
Een les duurt 1 ½ uur
Leskosten
- Proeflessen: gratis
- Een enkele, losse les is € 12,50
- Bij betaling van € 50,00 per maand mag aan alle wekelijkse lessen worden deelgenomen.
Hoe ziet een les eruit
- Warming up met Chi Kung ( Qi Gong )
- Staande positie of staande meditatie
- Zijde oefeningen of ‘Reeling Silk’
- Vormtraining: Laojia Yilu ( Old Frame )
- Pushing-Hands
Pushing-Hands
Pushing-hands zijn partneroefeningen, met tweetallen dus. Dit in tegenstelling tot de eerste vier hier boven genoemde oefeningen. De pushing-hands oefeningen hebben tot doel de beoefenaars te leren om de juiste lichaamsstructuur te handhaven, ook als die door iemand anders op de proef wordt gesteld.