Lessen

Lestijden en locaties   

Zaterdagochtend    10.00 – 11.30      in de Pekingtuin Baarn

Woensdagochtend  09.30 – 11.00      in het Cantonspark Baarn

Donderdagavond    19.30 – 21.00      in het Cantonspark Baarn

 

N.B. Voor proeflessen is het raadzaam me even te laten weten wanneer je komt i.v.m. het veranderen van leslocaties en/of lestijden. Via de contactpagina ben ik zowel telefonisch als per mail bereikbaar.                                                                                                 

Alle trainingen zijn buiten op bovengenoemde locaties.

Een les duurt 1 ½ uur

        Leskosten

  • Proeflessen: gratis
  • Een enkele, losse les is € 12,50
  • Bij betaling van € 50,00 per maand mag aan alle wekelijkse lessen worden deelgenomen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

    Hoe ziet een les eruit

  1.  Warming up met Chi Kung ( Qi Gong )
  2.  Staande positie of staande meditatie
  3.  Zijde oefeningen of ‘Reeling Silk’
  4.  Vormtraining:  Laojia Yilu ( Old Frame )
  5.  Pushing-Hands                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

    Pushing-Hands              

    Pushing-hands zijn partneroefeningen, met tweetallen dus. Dit in tegenstelling tot de eerste vier hier boven genoemde oefeningen. De pushing-hands oefeningen hebben tot doel de beoefenaars te leren om de juiste lichaamsstructuur te handhaven, ook als die door iemand anders op de proef wordt gesteld.