Lessen

Lestijden en locaties   

Zaterdagochtend    10.00 – 11.30      in de Pekingtuin Baarn

Woensdagochtend  09.30 – 11.00      in het Cantonspark Baarn

Donderdagavond    19.30 – 21.00      in het Cantonspark Baarn

N.B. Voor proeflessen is het raadzaam me even te laten weten wanneer je komt i.v.m. het veranderen van leslocaties en/of lestijden. Via de contactpagina ben ik zowel telefonisch als per mail bereikbaar.                                                                                                 

M.i.v. 17 september beschikken we ’s avonds over een ruime en goed geventileerde zaal.

Een les duurt 1 ½ uur

        Leskosten

  • Proeflessen: gratis
  • Een enkele, losse les is € 12,50
  • Bij betaling van € 50,00 per maand mag aan alle wekelijkse lessen worden deelgenomen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

    Hoe ziet een les eruit

  1.  Warming up met Chi Kung ( Qi Gong )
  2.  Staande positie of staande meditatie
  3.  Zijde oefeningen of ‘reeling silk’
  4.  Vormtraining
  5.  Pushing-Hands                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

    Pushing-Hands              

    Pushing-hands zijn partneroefeningen, met tweetallen dus. Dit in tegenstelling tot de eerste vier hier boven genoemde oefeningen. De pushing-hands oefeningen hebben tot doel de beoefenaars te leren om de juiste lichaamsstructuur te handhaven, ook als die door iemand anders op de proef wordt gesteld.

      N.B.  In verband met de corona situatie worden er voorlopig geen partneroefeningen gedaan.